Tema probava
Mekinje regulišu holesterol i telesnu težinu, deluju kao prebiotik, ko ipak ne bi smeo da ih koristi
Pšenične mekinje imaju orašast ukus. U ishrani se koriste i pšenične klice koje sadrže dosta vitamina i min...
Kajsije treba što više jesti zbog ovih 7 zdravstvenih koristi
Tako male a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim 3 grupe l...
Na loše varenje i „uspavan“ stomak deluje 6 jednostavnih trikova
Loše varenje je uobičajena pojava, jeste neprijatno, ali nije toliko ozbiljno i obično može da se leči leko...
Slatki krompir i njegovih pet blagodeti za naše zdravlje
Sa rastućom popularnošću ketogene dijete, ugljeni hidrati posebno u poslednje vreme došli su na loš glas. M...
Banane i njihovih 11 naučno zasnovanih zdravstvenih prednosti
Iako su poreklom iz jugoistočne Azije, bananama prija topla klima i zahvaljujući tome dostupne su širom sve...
Nar i njegovih 10 zdravstvenih i nutritivnih prednosti
Nar je jedna od najlekovitijih voćki. Ima malo kalorija i masti, ali sadrži mnogo vlakana, vitamina i miner...
Paškanat je zdravo povrće puno vitamina C koje jača srce i poboljšava probavu
U našem narodu, paškanat je još poznat i kao slatka i krstasta trava, jelinjak, pastinak i paškrnat, a njeg...
Pirinčane galete održavaju težinu, regulišu probavu i nivo šećera u krvi
Pirinčane galete bogate su manganom - mineralom koji jača imuni sistem i kosti, i podstiče proizvodnju kola...
Bundeva je odličan diuretik, a blagotvorna je i za sve sa artritisom i gihtom
Bundeva sadrži mnogo beta karotena, snažnog antioksidansa koji jača imunitet i smanjuje rizik od razvoja ma...