Masne naslage na stomaku povećavaju rizik od 3 opasne bolesti: Kako ih se rešiti uz 5 ključnih promena
Između ostalih promena u ishrani, možda ćemo visceralnu masnoću moći da smanjimo smanjenjem unosa ugljen...
Tema povremeni post
Kako funkcioniše dijeta koja imitira post
Dijeta koja imitira post može trajati četiri do sedam dana i može se ponavljati svakih nekoliko nedelja ili...
Šta se dešava sa našim umom i telom kada jedemo samo jedan obrok dnevno
Iako mnogi ljudi gube na težini dok su na OMAD dijeti, ona može imati negativan uticaj na um i telo
Da li je za žene posle 40. bezbedan povremeni post
Povremeni post za žene starije od 40 godina može biti efikasan ako se sprovodi pravilno
Može li povremeni post zaštititi zdravlje creva kako starimo
Povremeni post jedna je od najpopularnijih dijeta ili načina ishrane
Dijeta 80/20 i sve što treba da znamo o njenim prednostima za gubitak težine
Dijeta 80/20 efikasna je kod mršavljenja i ima dugoročne rezultate
Da li je za gubitak težine ograničenje kalorija efikasnije od povremenog posta
Sprovedena su opsežna istraživanja o različitim metodama mršavljenja i njihovoj efikasnosti
Povremeni post je hit, a neki ipak ne mogu da skinu ni gram. Zašto?
Povremeni post način je ishrane koji podrazumeva da se osam sati u toku dana hranite, a 16 uzimate samo vod...
UCSF studija pokazala da autofagija nije efikasnija od drugih dijeta
Povremeni post, u kojem je uzimanje hrane ograničeno na određeni vremenski period, najčešće na osam sati to...