Zdrave noćne grickalice koje nam neće pokvariti san
Posezanje za grickalicama kasno u noć možda neće biti toliko štetno kao što se nekada mislilo, sve dok su...
Tema kvalitetan san
Energija je neophodna za dobro zdravlje: 7 načina da napunimo baterije i izbrišemo umor u 2025. godini
Pojedini stručnjaci navode da je moderno društvo skoro savršeno skrojeno da nam iscrpe energiju
Rizik od Alchajmerove bolesti kod mlađih ljudi povezan je sa noćnim svetlosnim zagađenjem, navodi se u novoj studiji
Prekomerno izlaganje svetlosnom zagađenju noću može povećati rizik od razvoja Alchajmerove bolesti, poseb...
Svakih 20 minuta neko doživi moždani udar – kako sprečiti potencijalnu smrtnu opasnost koja odnese hiljade života godišnje
Lekari su objavili vodič za prevenciju moždanog udara „8 osnovnih pravila za život” usled zabrinjavajućeg p...
Šta je najvažnije što treba da uradimo da bismo zdravo starili
Jednostavne stvari mogu da nam poboljšaju zdravlje i obezbede nam kvalitetan i dug život
Buđenje tokom noći – najčešći razlozi koji nam prekidaju san
Dobar i kvalitetan san je važan zbog opšteg zdravlja, ali ako nesanica traje tokom dužeg vremenskog perioda...
Kvalitetan san je važan za opšte zdravlje – 9 razloga zašto bi trebalo da spavamo dovoljno
Iako se potrebe za snom razlikuju od osobe do osobe, većini odraslih je potrebno između sedam i devet sat...
Odvojeno spavanje u braku može da sačuva zdravlje i učvrsti odnose
Jedan od čestih razloga koji opredeljuju partnera da se izdvoji iz zajedničke spavaće sobe jeste hrkanje, k...
Možemo li da spavamo 4 sata, a probudimo se odmorni i puni energije, kao posle osmočasovnog sna
Hroničan nedostatak vremena navodi mnoge ljude da se zapitaju "da li je moguće prevariti organizam sa manj...