I slobodan ples je vrsta vežbe: Koje su blagodeti „đuskanja“ u društvu, po kući, na stolici…
Ples, čak i bez muzike, u praznoj sobi, troši dovoljno energije da se postigne preporučeni umereni do snažn...
Tema fitnes
Sedenje duže od 10 sati dnevno najviše šteti vitalnom organu, može li vežbanje uopšte da pomogne
Sedentarni način života je poguban za zdravlje, a može da bude toliko štetan i tako anulira dobrobite fizič...
Kako intenzivan trening može da smanji osećaj gladi, posebno kod žena
Grelin je hormon u telu koji reguliše glad i apetit, a ljudi sa višim nivoom grelina obično teže gube težin...
Fizičke aktivnosti tokom večeri mogu biti korisnije za gojazne osobe
Gojaznost povećava rizik za nekoliko zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, kardiovaskularne ...
Može li gojaznost da se nasledi od roditelja – šta kažu nova istraživanja
Mehanizmi zašto se gojaznost prenosi generacijski još uvek nisu dobro shvaćeni, ali istraživači veruju da ...
Šta je kimči i može li smanjiti rizik od gojaznosti
Konzumiranje do tri porcije kimčija dnevno povezano je sa manjim rizikom od gojaznosti
Ginoidna gojaznost i šta o njoj treba da znamo
Ljudi sa ginoidnom gojaznošću mogu imati „kruškolik” izgled, sa užim strukom i širim bokovima
Da li ples može biti bolji za gubitak težine od drugih oblika vežbanja
Ples je valjan vid vežbanja, a s obzirom na to da je i zabavan, možda će mnogima biti lakše da se na njemu...
Da li je stres u detinjstvu povezan je sa većim rizikom od srčanih bolesti u odraslom dobu
Istraživači izveštavaju da stres u ranom životnom dobu može doprineti kardiometaboličkim bolestima kod odra...
Može li hrana smanjiti nivo testosterona
Neki ljudi tvrde da određena hrana, kao što su soja, mlečni proizvodi i određene masti, mogu smanjiti nivoe...